HanSun viikko-ohjelma kaudelle 2017-18

2017-2018

Pelivuoroille ilmoittaudutaan nimenhuudossa, osoitteessa http://bchanhensulka.nimenhuuto.com/events
Treeneihin ilmoittaudutaan osoitteessa https://www.flomembers.com/hanhensulka/user/login

Jos on ongelmia sivustojen kanssa niin ota yhteyttä Mikaan!

Huom!  Kaikkien ryhmien tarkemmat tiedot löytyvät alhaalta,  suluissa oleva numero ryhmän nimen perässä tarkoittaa maksimimäärää osallistujia.

 

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai

16:30- 17:30
A – Nuorimmat juniorit (sulkapallokoulu) (10)
Merihaka yläkentät
Mika Lyyjynen

 

17:30- 18:30
B – Aikuisaloittelijat + Juniorit (10)
Merihaka yläkentät
Mika Lyyjynen

 

18:30- 19:30
C – Kaksinpeli Yleis (20)
Merihaka yläkentät
Mika Lyyjynen

 

19:30- 20:30
D – Nelinpeli Kilpa (20)
Merihaka yläkentät
Mika Lyyjynen

 

20:30 – 21:30
E – PELIVUORO
Merihaka

 16:30- 18:00
F – Nelin- ja kaksinpeli (6)
Meilahti
Mika Lyyjynen
 16:30- 18:00
G – Nelinpeli Kilpa (6)
Meilahti
Mika Lyyjynen

 

16:00 – 17:00
H – Juniorit + aikuisaloittelijat (6)
Meilahti
Mika Lyyjynen

 

17:30 – 18:30
I – Nelinpeli Alkeis (6)
Meilahti
Mika Lyyjynen

 

20-22
J- Kaksinpeli Kilpa (22)
Ruskeasuo
Ilkka Nyqvist

 

19:30 – 22:00
K – PELIVUORO (omakustanne)
Tali

Perjantai Lauantai
Sunnuntai
20:00 – 22:00
L – PELIVUORO
Ruskeasuo
 12:00 – 14:00
M – PELIVUORO(omakustanne 2e)
Tali
19:30-21:00
N – PELIVUORO(omakustanne 3e)
Tali

A – Sulkapallokoulu (10 pelaajaa)

HanSun sulkapallokoulu on suunnattu nuorimmille (noin 7-13v, tästä voidaan joustaa) tytöille ja pojille. Koulussa opitaan sulkapalloilun perusteet. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa lajiosaamista. Kouluun osallistumiseen tarvitaan sisäliikuntavarusteet ja oma maila. HanSu tarjoaa harjoitelussa tarvittavat pallot.

 

 

B – Aikuisaloittelijat + Juniorit (10 pelaajaa)

Valmennus lajiin tutustuville aikuisille, sekä vanhimmille junioreille (~13-18v). Tunneilla harjoitellaan perusasioita hikoilua unohtamatta,  sopii aloittelijoille sekä vuoden tai pari pelanneille.

C – Kaksinpeli Yleis (20)

Aikuisten kaksinpeli-ryhmä on suunnattu aikuisille, jotka haluavat syventää sulkapallon perusosaamistaan. Ryhmään sopeutuu parhaiten, mikäli on aikaisemmin jollakin tapaa pelannut tai ainakin lyönyt sulkapalloa, mutta myös aloittelijat ovat tervetulleita. Ryhmässä harjoitellaan sulkapallon lyöntitekniikkaa ja liikkumista kentällä. . Harjoituksissa saa varmasti hyvin hien pintaan.

D – Nelinpeli Kilpa (20 pelaajaa)

Tarkoitettu lähtökohtaisesti kisoissa käyville pelaajille, tai enemmän nelinpeliä pelanneille. Tekniikkaa, taktiikkaa ja pelinomaisia harjoitteita.

E – Pelivuoro

Pelivuoro, mikä on pääasiassa tarkoitettu 19.30-20.30 treeneissä olleille.

F – Nelin- ja kaksinpeli (6 pelaajaa)

Kovaa treeniä,  molempien pelimuotojen harjoituksia. Vaatii, että pallo pysyy pelaajilla ilmassa.

G – Nelinpeli Kilpa (6 pelaajaa)

Sama sisältö kuin maanantain Kilpa ryhmässä.

H – Juniorit + Aikuisaloittelijat (6pelaajaa)

Valmennus lajiin tutustuville aikuisille sekä junioreille(~13-18v). Tunneilla harjoitellaan perusasioita hikoilua unohtamatta,  sopii aloittelijoille sekä vuoden tai pari pelanneille.

I – Nelinpeli Alkeis (6 pelaajaa)

Nelinpeliryhmä pelaajille jotka haluavat oppia nelinpelin alkeista lähtien.

J- Kaksinpeli Kilpa (22 pelaajaa)

Kovatempoiset kahden tunnin harjoitukset perustuen kaksinpeliin. Ryhmässä olijoilta vaaditaan kovaa kuntoa ja kykyä pitää pallo ilmassa.

K – Pelivuoro (omakustanne)

Omakustanne pelivuoro Talihallissa, 2 kenttää ja max 10 osallistujaa. Vuorolle ilmoittaudutaan nimenhuudossa, kenttämaksut jaetaan kaikkien osallistujien kesken.

L – Pelivuoro

Pelivuoro Ruskeasuolla. Ilmoittautuminen tapahtuu nimenhuudossa.

M – Pelivuoro

Pelivuoro Talihallissa. 2 kenttää, max 10 pelaajaa. Hinta 2 euroa per pelaaja. Ilmoittautuminen nimenhuudosta. Mahdollisuus useampaankin kenttään tarvittaessa.

N – Pelivuoro (omakustanne)

Pelivuoro Talihallissa. 3 kenttää, max 16 pelaajaa. Hinta 3 euroa per pelaaja. Ilmoittautuminen nimenhuudosta.

 

 

PELIPAIKAT:

Merihaka – Merihaan palloiluhalli,   Haapaniemenkatu 14 B, Helsinki

Ruskeasuo – Ruskeasuon palloiluhalli,   Ratsastie 10, Helsinki

Meilahti – Meilahden liikuntakeskus,   Meilahden liikuntapuisto, Helsinki

Tali – Talihalli, Huopalahdentie 28, Helsinki