HanSun viikko-ohjelma kaudelle 2018-19

Syksy 2018- Kevät 2019

Kauden aloitus syyskuun alussa, ja lopetus toukokuun lopussa.

Pelivuoroille ilmoittaudutaan nimenhuudossa, osoitteessa http://bchanhensulka.nimenhuuto.com/events
Treeneihin ilmoittaudutaan osoitteessa https://www.flomembers.com/hanhensulka/user/login

Jos on ongelmia sivustojen kanssa niin ota yhteyttä Mikaan!

Huom!  Kaikkien ryhmien tarkemmat tiedot löytyvät alhaalta,  suluissa oleva numero ryhmän nimen perässä tarkoittaa maksimimäärää osallistujia.

 

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai

16:30- 17:30
A – Nuorimmat juniorit (sulkapallokoulu) (10)
Merihaka yläkentät
Mika Lyyjynen

 

17:30- 18:30
B – Aikuisaloittelijat + Juniorit (10)
Merihaka yläkentät
Mika Lyyjynen

 

18:30- 19:30
C – Kaksinpeli Yleis (20)
Merihaka yläkentät
Mika Lyyjynen

 

19:30- 20:30
D – Nelinpeli Kilpa (20)
Merihaka yläkentät
Mika Lyyjynen

 

20:30 – 21:30
E – PELIVUORO
Merihaka

 16:30- 18:00
F – Nelin- ja kaksinpeli (4)
Meilahti
Mika Lyyjynen
 16:30- 18:00
G – Nelinpeli Yleis (4)
Meilahti
Mika Lyyjynen19-22 (kellonaika avoinna)
H- Kaksinpeli Kilpa (22)
Ruskeasuo
Ilkka Nyqvist

 

19:30 – 21:00
I – PELIVUORO (omakustanne 2e)
Tali

Perjantai Lauantai
Sunnuntai
16:30-1830
J – PELIVUORO (omakustanne 2e)
Tali
19:00-21:00
K – PELIVUORO
Ruskeasuo

A – Sulkapallokoulu (10 pelaajaa)

HanSun sulkapallokoulu on suunnattu nuorimmille (noin 7-13v, tästä voidaan joustaa) tytöille ja pojille. Koulussa opitaan sulkapalloilun perusteet. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa lajiosaamista. Kouluun osallistumiseen tarvitaan sisäliikuntavarusteet ja oma maila. HanSu tarjoaa harjoitelussa tarvittavat pallot.

 

B – Aikuisaloittelijat + Juniorit (10 pelaajaa)

Valmennus lajiin tutustuville aikuisille, sekä vanhimmille junioreille (~13-18v). Tunneilla harjoitellaan perusasioita hikoilua unohtamatta,  sopii aloittelijoille sekä vuoden tai pari pelanneille.

C – Kaksinpeli Yleis (20)

Aikuisten kaksinpeli-ryhmä on suunnattu aikuisille, jotka haluavat syventää sulkapallon perusosaamistaan. Ryhmään sopeutuu parhaiten, mikäli on aikaisemmin jollakin tapaa pelannut tai ainakin lyönyt sulkapalloa, mutta myös aloittelijat ovat tervetulleita. Ryhmässä harjoitellaan sulkapallon lyöntitekniikkaa ja liikkumista kentällä. . Harjoituksissa saa varmasti hyvin hien pintaan.

D – Nelinpeli Kilpa (20 pelaajaa)

Tarkoitettu lähtökohtaisesti kisoissa käyville pelaajille, tai enemmän nelinpeliä pelanneille. Tekniikkaa, taktiikkaa ja pelinomaisia harjoitteita.

E – Pelivuoro

Pelivuoro, mikä on pääasiassa tarkoitettu 19.30-20.30 treeneissä olleille.

F – Nelin- ja kaksinpeli (6 pelaajaa)

Kovaa treeniä,  molempien pelimuotojen harjoituksia. Vaatii, että pallo pysyy pelaajilla ilmassa.

G – Nelinpeli Yleis (6 pelaajaa)

Nelinpelin yleisiä asioita.

H- Kaksinpeli Kilpa (22 pelaajaa)

Kovatempoiset harjoitukset perustuen kaksinpeliin. Ryhmässä olijoilta vaaditaan kovaa kuntoa ja kykyä pitää pallo ilmassa.

I – Pelivuoro (omakustanne)

Pelivuoro Talihallissa, 2 kenttää ja max 10 pelaajaa. Hinta 2 euroa per pelaaja. Ilmoittautuminen nimenhuudosta.

J – Pelivuoro (omakustanne)

Pelivuoro Talihallissa. 3 kenttää ja max 14 pelaajaa. Hinta 2 euroa per pelaaja. Ilmoittautuminen nimenhuudosta.

 

K – Pelivuoro

Pelivuoro Ruskeasuolla. Ensimmäisellä tunnilla 5 kenttää, toisella tunnilla 4 kenttää. Ilmoittautuminen nimenhuudosta.

 

 

PELIPAIKAT:

Merihaka – Merihaan palloiluhalli,   Haapaniemenkatu 14 B, Helsinki

Ruskeasuo – Ruskeasuon palloiluhalli,   Ratsastie 10, Helsinki

Meilahti – Meilahden liikuntakeskus,   Meilahden liikuntapuisto, Helsinki

Tali – Talihalli, Huopalahdentie 28, Helsinki